SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Od razu przypomina mi się historia Emila. Już nie pamiętam jakie to były zawody. Arnold? Po pierwszym dniu był drugi ze strata 1pkt. Po drugim dniu - i zmianie panela sędziowskiego - był 4ty. A był w jeszcze lepszej formie. Pierwszego dnia oceniali proporcje. Drugiego dnia wielkość. Nie tylko w Polsce się takie rzeczy dzieją. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 09:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wracałem z Kilec zatrzymalem sie u siebie na siłowni i j**lem nogi ;) teraz juz zaraz w domu ale.ogarne sie i jeszcze z moja posiedze i cos zjem;) a od jutra lecimy;) To jakie dalsze plany? Gratulacje za cały sezon! W koncu jakies uczciwe sedziowanie ;-) Teraz troche pokazales niektorym miejsce w szeregu i moze zejda na ziemie };-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 09:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej mam takie pytanie jakie masz zdanie odnośnie twarogu w diecie , bo widzę że nie jadasz tego za często..a u mnie dziennie jakieś 200 g idzie.. I tak mnie ciekawi czy nie jesz bo nie lubisz ..czy ze względu na laktoze ? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2017-06-12 23:10:39

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 23:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej mam takie pytanie jakie masz zdanie odnośnie twarogu w diecie , bo widzę że nie jadasz tego za często..a u mnie dziennie jakieś 200 g idzie.. I tak mnie ciekawi czy nie jesz bo nie lubisz ..czy ze względu na laktoze ? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2017-06-12 23:10:39 Jak ktos nie ma żadnej nietorelancji na twaróg itp to jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan ja daje miecho zalezy jakie mam jak mam surowe to surowe a jak juz gotowe zorbione to takie, surowe spokojnie w te 30min sie zorbi;-0 jak masz blaszaną to daj tylko ppaier do pieczenia i np pamem lekko psiknac i bedzie klasa ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-14 17:46:04

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałem Wasza dyskusje - mam nadzieje, ze nie zryje Mariuszowi głowy :P forma jest bdb, widać że urosłeś i progres idzie w partie priorytetowe. Nie masz bfu jak Łukasz czy Adam, ale na Boga! nie jesteś zalany :)! Gdybym był Twoim trenerem to bym pozwolił Ci jeszcze zjeść jednego wafelka :-D Jakie sa Twoje ambicje sportowe związane z [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 15:40:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Moja miała laserowo. 2 tych chyba w takich specjalnych skarpetach i jak nowa ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-11-29 22:08:09 dlatego musze je usunac z tych małych łydek %-) dwóch ziomków z silki własnie u mnie mieli robione ta pianka to 3 dni i juz niby wszystko robisz, ale nie każda żyla się na to nadaje zależy jakie stadium ;-0

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no Przemo przecież wiem :* może to hvjowo ujalem w słowa i bez emotek bo się spiesyzlem :d bo ostatnio ciągle w beigu ale myślę że będzie warto... ale doskonale was znam jakie hvje jesteście %-) Leiej szykujecie się na ustawmę bo na 95% 12 stycznia i jak Was nie będzie to się wkvriwie wtedy %-). Wincol nie zakładam żadnej wagi :) nie chce [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 15:45:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ale po cardio już lepiej, wyjechałem cut później z domu to jak na złość jeszcze większe korki. Trening wszedł super, nie wiem skąd ale dziś no kvrewskie nabicie:D takie jakie lubie haha siłowo wszedzie dobrze, jedynie drązek padaka, ale dobiłem z gumą i taka pompa weszła ze szok http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 13:49:36 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Top 2 od razu wiedziałem jakie będzie bo to topka;) Mika klasa sama w sobie a Pavel wygrał już w tym roku Grecję. Ja nie ogarnialem tego ze mam 4 miejsce :> a jakbym wskoczył na 3 to bym miał kwalifikacje na świata bo ci z 1 i 2 miejsca już mają że wcześniejszych zawodów więc 3 dostaje z automatu ;) Ale ale nie ma co dla mnie sukces osobisty i tak [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-06 14:35:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] nogach mam kvrwa spore zakwasy %-) Cardio 1h na balkonie w postaci biegu w miejscu godzina trwa jak 5 xD Micha dziś: 1. Ryż wpc gruszka trochę serka typu skry nie wiem jakie ma macro dlatego tylko trochę 2.ryz kurczak warzywa 3. Klik wpi płatki ryż arbuz 4.napewno kurczak i zobacze co dadzą makaron lub ryż 5.jajka mięso warzywa serek [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 18:03:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dobra jakie dawki jeszcze tego? Co prawda ashe kiedyś jadłem ale nic po niej nie czułem gotugola leci praktycznie cały czas bo dobra też na jelita i stany zapalne. A resztę uzupełnię Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:34:21

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-08 15:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra jakie dawki jeszcze tego? Co prawda ashe kiedyś jadłem ale nic po niej nie czułem gotugola leci praktycznie cały czas bo dobra też na jelita i stany zapalne. A resztę uzupełnię Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-08 15:34:21 Ashwa ashwie nierówna, zależy ile% tych witanolidów itd., podobnie rhodiola.

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-08 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i będą płacić xD Mariusz - bez obaw, masz sklep z żywnością i suplementami - biedronki działają, apteki działają więc na luzaku, nie powinni się czepiać. Najlepsze obejście jakie widziałem ostatnio to EURO RTV AGD otworzyło sklepy, bo wstawili do sprzedaży kawę ziarnistą i są sklepem z żywnością }:-(. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-04-12 [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-12 10:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba robić coś czego się nie lubi. Podsumowywjąc trening mimo wszystko super, nie wiele gorszy jak te dwa poprzenie a do tego bardzo dobre czucie i nabicie ;) Takie jakie lubie:D W sobotę kalorie poszły w górę, dziś pokazało 113kg więc pewno będzie teraz waga rosnąc. Micha bez zmian, same podstawy, póki co żadne tosty czy tortille nie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-08 17:06:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie znam %-) ) to oddać mu trzeba, że formę miał niesamowitą, suchy, gesty, nabity mięsień, wydaje się, że pod tym względem lepiej być nie mogło no ale proporcje wiadomo jakie , sędziowie nie powinni tego promować dając wygrac. Dla mnie to też nie jest sylwetka na pierwsze miejsca .. kojarzy mi się z Branchem Warrenem ta sylwetka Adama [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-19 11:32:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Medi pharma oxamed stosował ktoś? Pudełko normalnie fabrycznie zapakowane a w srodku na blistrach troche inne logo oxandrolone u.s.p grade a w necie na blistrach logo tej medi pharmy i teraz nie wiem czy to jeść czy kibel w sumie juz 2 tabsy poszly :) 2 tabsy aż dales to jakie to ma stężenie?

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-18 05:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piszesz skrotami i dla Ciebie wszystko jest oczywiscte jak dane cwiczenie powinno byc zrobione. A ja nie wiem jak piszesz np. "- wioslowanie szeroko/drazek" - to jakie wioslowanie masz na mysli?Poprpstu nie znam tego cwiczenia!!Czy to chodzi o wioslowanie oburacz szeroko?? Albo co rozumiesz przez drazek? Jak robilem stary plan to [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - wioslowanie szeroko nachwytem (lekkie)----w tym cwiczeniu raczej sztanga nie musi wracac na podloge po kazdym powt??????????? /drazek (lekkie) --- mozesz mi zaproponowac jakie podciaganie tu zastosowac gdybym nie chcial tego wioslowania szeroko? Bo raczej nie realne jest podciagac sie 8s w pod i 8 s sie opuszczac i tak 4sx7p. b) bic - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 22:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dolna część mięśni czworobocznych. Jakie ćwiczenia wykonujesz na tą część pleców? Jak możesz to napisz coś więcej- jakie ćwiczenia, uchwyty, kąty nachylenia Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2006-11-09 01:09:10

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 01:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)